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【运动】总感觉很疲惫？四肢沉重不想动？试试这三个动作
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你是否总感觉很疲惫？
四肢沉重不想动？
可能是痰湿体质所致
试试健身气功·八段锦中的“调理脾胃须单举”
健身气功·易筋经中的“倒拽九牛尾势”
健身气功·六字诀中的“嘻字诀”
不仅能调理脾胃功能
还能改善脏腑功能
快来一起试试吧！
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制片人｜沈伟
主编｜关芳
编辑｜李庆波
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