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【回复】用它洗头发,帮你重拾浓密秀发,出油都少了

CCTV生活圈 CCTV生活圈
2024-09-29

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今日看点

圈友问题导览


圈友“冰”

脱发、头皮爱出油怎么缓解?

圈友“欢喜”

睡前揉腹好吗?

圈友“湘湘”

助睡眠喝什么好?谢谢。

圈友“天空一抹红”

好像醪糟内含有酒精,是否有些人有禁忌?

圈友“寒露”

血糖高能吃吗?


每天这样吃饭,小心这3大癌症找上你!

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圈友提问



宋坪 

中国中医科学院西苑医院 副院长 

皮肤科 主任医师

答:圈友“冰”您好,爱脱发、头皮爱出油,可以试试用侧柏叶煮水洗头发,不仅能防脱发,还能养发育发,帮你告别稀疏细软,重拾浓密秀发。


水里放30克左右生侧柏叶,煮开后晾至38℃~40℃左右,用这个水洗头发即可。


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一年中“凶险”的30天来了

照顾好自己和家人!

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圈友提问




刘涓

北京中医药大学东直门医院

治未病中心 主任医师

答:圈友“欢喜”您好,睡前揉腹对身体有一定好处。


睡觉前,要把心静下来,让气血回归脏腑。此时揉揉腹,有助于加速气血回归,修复、调理劳累了一天的脏腑。此外,睡前揉揉腹,还能帮助肠胃蠕动,加快新陈代谢。


具体方法:

平躺在床上,搓热双手后放在肚脐周围,顺时针方向,绕肚脐揉肚子数十圈,注意力度要适中。



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一碗汤拯救辗转难眠的你

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圈友提问



杜宏波

北京中医药大学东直门医院

脾胃病科主任 感染科主任

答:圈友“湘湘”您好,想要助睡眠,可以试试醪糟鸡蛋汤。


醪糟鸡蛋汤


功效:

调养脾胃、补虚,助睡眠。


制作方法:

水和醪糟掺杂在一起,煮沸之后,加入鸡蛋,搅拌均匀即可食用。



圈友提问




杜宏波

北京中医药大学东直门医院

脾胃病科主任 感染科主任

答:圈友“天空一抹红”、“寒露”你们好,以下三类人群不建议食用或不宜大量食用醪糟鸡蛋汤。


1.醪糟中含有少量酒精,加热后,大部分酒精虽已挥发,但对酒精过敏的人群仍不推荐食用。


2.对鸡蛋成分过敏的人群也不建议食用醪糟鸡蛋汤。


3.血糖高的人群不推荐大量食用醪糟鸡蛋汤,因为醪糟中的糯米淀粉被分解后,有快速升糖能力。



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一年中“凶险”的30天来了,照顾好自己和家人!


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制片人|沈伟

主编|关芳

编辑|石梦莉

责任编辑|张娟娟


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